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2カ月で修得する ヨーガ合気の奥義(DVD)

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定価
5940円
指導監修
小山一夫
収録時間
57分
[目次]

クンダリーニ・ヨーガの奥義「火の呼吸」。その第一人者・小山一夫が合気の秘密に挑む。

様々なスポーツ関係者に有用性が認められたクンダリーニ・ヨーガ「火の呼吸」。その第一人者・小山一夫が、遂に武術の秘伝・合気を解析。2ヶ月間の短期集中メニューと豊富なエクササイズ。空手界の巨星・数見肇が実践するその真髄が今明らかに!

収録内容


-1ヶ月目-
○基本/火の呼吸、ムルバンドゥ
○エクササイズ・メニュー/1〜7
○ヒーリング・メディテーション
○朝顔の花/○合気の練体とムスビ
○歩法/○対錬(呼吸付き明勁)/両・両手纏絲巻込・前後、両・片手巻込対練・左右、片袖巻込、片・両手持ち崩し、両袖崩し

-2ヶ月目-
○エクササイズ・メニュー/1〜7
○ヒーリング・メディテーション
○構え・終末動作一、二
○対錬(腹圧のみ暗勁)/前腕体重乗せ崩し-移動(上下)、前腕体重乗せ巻込-移動(上下)、片・両手持ち崩し-移動・回転(上下)、腰を切る-回転(左右)、両袖持ち-収束、飛ばし-爆発/○三体の合気、他

●特別出演 数見肇(数見道場)、岩崎達也
●特別協力 安藤毎夫(養神館合気道「龍」)

著者プロフィール

小山一夫

1956年9月28日生まれ。18歳の時にクンダリーニ・ヨーガの第一人者・ヨギ・バジアン師に出会い「火の呼吸」を修得。現在、格闘技をはじめ様々なジャンルのアスリートに火の呼吸を伝授。同時にヨーガと日本武道の融合を主題に鍛練方法から発勁、合気などを深く研究・実践している。


  • SP:武蔵$
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