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システマ 最強のポジショニング

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定価
5,400円 (税込)
指導監修
ミカエル&ダニール・リャブコ
収録時間
126分
発売日
2018年4月27日
[目次]

日本初! システマトレーニングキャンプの映像化。
さらに超貴重なシステマ式水中訓練“ウォーターワーク”も収録!

「自分は安全で、相手は抑え込んでいる位置が大切です」
「そのためには常に自分の“いやすさ”を探し続けて下さい」
(システマ創始者 ミカエル・リャブコ)

ロシア武術システマ創始者のミカエルと継承者ダニールによる日本初のトレーニングキャンプで指導された「ポジショニング――位置取り」の3段階ワークを丁寧に収録。「がっちり掴まれる」「ナイフで斬り付けられる」などの危機的状況の打開をトピックに、頭ではなく体と感性で位置取りの極意を学んでいきます。

■Part1(第一部)
・相手の力を戻す
・迫り来る状況を"感じる"
・相手の先を取る位置に動く
・恐怖心を活用する
・位置取りのナイフワーク
・攻撃に対する適切な動きとは
・自分と相手のコントロール
・ウォーターワーク

■Part2(第二部)
・"自分のいやすさ"を探す
・恐怖心との戦い方
・ホールドからのショートパンチ

著者プロフィール

指導◎ミカエル&ダニール・リャブコ Mikhail & Daniil Ryabko
ミカエルはロシア政府内務省直属特殊部隊にて軍務を積む。家伝のロシア武術と前線での実戦経験を基にシステマを創始。子息ダニールも刑事や特殊部隊隊員などを歴任後、現在はシステマの指導に専念。親子ともに世界各国にてセミナーを行う。

監修◎北川貴英(システマ東京)
https://www.systematokyo.com/
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