秘伝2017年11月号
特別企画・連載 ■巻頭インタビュー 今月の「秘伝なヒト」！ 殺陣師にして少林拳師清水佳彦「殺陣、アクション、武術を通す一本芯」■"青い眼の武術研究家"が紡いだ合気曼荼羅植芝盛平と合気道の遺産■新シリーズ！ 菅原総合武道研究所「日本刀研究講座①」古流剣術操法から探る日本刀のルーツ ■注目の療術セミナー「KAIZO」 平直行×塚本耕司×杉本錬堂身体のポテンシャルを高める施術■シリーズ対談「伊与久松凮の躰術巡りある記」第3回 瀧元誠樹（札幌大学地域共創学群スポ...
古今東西の武道・武術・身体術理を追求する方のための総合情報サイト
Learn Japanese martial arts "WEB HIDEN"
月刊秘伝WEB HOME > DVD > アーニス入門
DVD
アーニス入門
警察・特殊部隊のプロが採用する実戦的武術
瞬時に変化するCQC技術と研ぎ澄まされた武器対処テクニック
米国の警察・軍事機関で採用される「アーニス（カリ、エスクリマ）」をロメオ・バラレス師範（アーニス・シニアマスター、レドンダ・アーニス創始者）が本DVDで丁寧に指導。バストン（スティック）を用いた様々な特徴的なドリルと技術で、とどまらずに変化し続けられる体と動きを養成。あらゆる状況に対応出来る心身の獲得を目指します。
■スティックの基本...単独で行う基本練習
○準備運動のエクササイズ
（シェイク アバニコ ソンキット バンダ ローリング）
○ダブルスティックの基本練習
・素振り練習：ドブレバストン・コンビネーション
（1.シングル・シングル 2.ドブレ・シングル 3.ドブレ・ドブレ レドンダ・ストライク）
○シングルスティックの基本練習
・9つの構えと打ち方
・12連続ストライク
■反射ボディを作る...対人で行う練習
○ダブルスティックの対人練習
・シナワリ1（シングル・シナワリ）/パヌントゥカン
・シナワリ5（ダブル・シナワリ）/パヌントゥカン
・シナワリ1のスタブドリル
○シングルスティックの対人練習
（４ストライク ４つのブロック）
■ディスアーム...武器を解除する：シングルスティック/素手でのナイフ・ディスアーム
・1-右上からの攻撃に対して
・2-左上からの攻撃に対して
・3-右からのバンダに対して
・4-左からのバンダに対して
・5-中段突きに対して
■動きの柔軟性を作る...パラカウ：攻撃を限定したフリー練習
ブロック・チェック&カウンター ブロック＆リリースドリル
バッティングドリル タピタピ
コリダス例
■特別収録：模範演武
スティックの素振り：アンニョ スティックの演武
素手の演武 ナイフ・ディスアーム
著者プロフィール
指導◎ロメオ・バラレス（レドンダ・アーニス創始者）フィリピン・モダン・アーニス連盟シニアマスター。フィリピン国内外でのトレーニングやセミナーのインストラクターとして活動。様々なフィリピン武術の流派を学びレドンダ・アーニスを創始。
監修◎アーニスクラブ東京（大原聰 吉田琢磨）
撮影協力◎無極堂JAPAN
秘伝最新号
バックナンバー
"ひざしばり寝るだけ"全身改善メソッド
ひざをしばって寝るだけ、
座るだけで、
全身の血行が良くなる！
７つの秘訣で膝痛解消！
つらい痛みがラクになる！
自分でできる膝痛対策！
松涛館流空手道型・順路
全日本強化選手を多数輩出！
組手と形で結果を出す、松涛連盟の強さの秘密。
秘伝！合気下げ
伸びる力（伸筋制御）＋重さを変化させる（重力制御）。
重さを技にする達人技、“落とす技術”を惜しみなく公開！
