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これがシステマの極みだ! 創始者セミナー Vol.2 Advanced編

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定価
5400円
指導監修
ミカエル・リャブコ Instruction: Mikhail Ryabko
収録時間
83分
[目次]

これがシステマの極みだ! 創始者セミナー Vol.2 Advanced編 正しい姿勢を保ち動き続ける

独創的なトレーニングと驚異的な動きで多くの武道・武術修行者から注目を集める─システマ。この創始者・ミカエル・リャブコ師自らが指導する貴重な日本セミナー(『ザ・システマ・マスタリー・セミナー』東京:13年3月16、17日開催)を二巻に渡り丁寧に収録。姿勢、呼吸、身体の制御、ストライクなどのシステマ・エッセンスは、あらゆる武術・格闘技の稽古の質を高められる内容となっている。

収録内容

●武器との一体化ワーク
Drill for being one with the weapon
●武器を扱う考え方(ナイフ)
Concept of Dealing with a Weapon (knife)
●武器を扱う考え方(剣)
Concept of Dealing with Weapons (sword)
●武器(拳)に力を宿す
Harbor the Power in the Weapon (fist)
●自分をコントロールする
Controlling Yourself
●コントロールワークの実際
Actual Control Work
●力を返すワーク
Drill on Countering Strength
●衝撃から身を守るワーク
Drill for Protecting your Body
●ストライクの準備
Preparation for Strikes
●ストライクする

著者プロフィール

ミカエル・リャブコ Instruction: Mikhail Ryabko


システマ創始者。スターリンの個人ボディガードによって5歳の時から訓練を受け、15歳の時にはロシア内務省特殊部隊に志願入隊。兵役で活躍した後、人質救出チーム、対テロリストユニット、武装犯罪無力化戦術の指揮官などを務める。04年には将軍に昇進し、現在はロシア法務大臣補佐。ロシア在住。


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