秘伝2017年7月号
特別企画・連載 ■巻頭インタビュー 今月の「秘伝なヒト」！ 「スポーツ時代小説」の幕開け！『慶応三年の水練侍』著者 木村忠啓「"勝負"する古式泳法」■馬氏通備武芸・郭乃輝老師来日セミナー「剛功八勢」で練る馬氏八極門の功夫■刀禅練行（小用茂夫）＆競技推手（葛西眞彦） 連続セミナー崩れない身体を練り、途切れない圧力を保つ ■中村尚人 心を変えるヨガの効能ポーズと生理学でメンタルをコントロール！■特別対談 大村紀征×出島宏一真説"戦う日本刀"再び！ 激論「満鉄刀...
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DVD
活法のワザ 下半身の厳選七手
下肢の緊張・むくみ、膝痛…。
“動きやすさ”を引き出す伝統の妙術
今までにない、分かりやすい解説で大好評の活法DVDシリーズ最新刊。今回は、下肢の緊張・むくみ、膝痛などに対応した、下半身の厳選七手を指導していきます。力を使わなくてもキチンと効果が出せる施術は、まさに日本武術・柔術の裏技。さらに、施術の結果を大きく変える、シリーズ初公開の五つの作法も指導していきます。
実技を学ぶ前に
（知っておきたい活法の考え、同調同化という考え）
【1】 輪転調整（りんてんちょうせい）
施術の目的 ⇒ 骨盤の調整（股関節、腰椎、胸椎、頚椎も含む）
期待出来る効果 ⇒ 全身のリラックス、代謝の向上、便秘
○特徴の解説（骨盤の調整） ○実技の指導
【2】 霊振り（たまふり）
施術の目的 ⇒ 腰椎の回旋可動域の改善
改善出来る症状 ⇒ 慢性捻挫、下肢の緊張、下肢のむくみ
○特徴の解説（体軸の再構築〈不安定の中の安定〉
足首と腰椎の関係） ○実技の指導
【3】 膕の納め（ひかがみのおさめ）
施術の目的 ⇒ 膝の調整
改善出来る症状 ⇒ 膝痛（特に膝の前面）
○特徴の解説（患部に「透す」 動きのサポート）
○実技の指導
【4】 座づくり（くらづくり）
施術の目的 ⇒ 正座を楽にする
改善出来る症状 ⇒ 膝痛（正座時）
○特徴の解説（踵を近づけ、脳を騙す）
○実技の指導
【5】 股座（またぐら）
施術の目的 ⇒ 股関節の関節可動域の改善
改善出来る症状 ⇒ 股関節痛、下肢の緊張、下肢のむくみ
○特徴の解説（外旋のエネルギー 牽引して、緩める
関節を良い位置にする） ○実技の指導
【6】 卵抱き（たまごだき）
施術の目的 ⇒ 腸腰筋の調整
期待出来る効果 ⇒ 下肢の運動機能の改善、歩行の安定
○特徴の解説（エネルギーの変換 腸腰筋の活性化）
○実技の指導
【7】 脚引き（きゃくびき）
施術の目的 ⇒ 足首の調整
改善出来る症状 ⇒ 慢性捻挫、膝に水が溜まる、下肢の
むくみ（特にふくらはぎ）
○特徴の解説（牽引して、開く 相手の重さを利用する）
○実技の指導
結果を大きく変える...五つの作法
1.間合い（距離感） 2.触れ方 3.取りにいかない
4.置き直し 5.対立を起こさない
著者プロフィール
実技指導◎碓井誠（碓井流活法創始者）'50年生まれ。様々な手技療法を実践・研究する中、柔術の裏技・活法と出会い、独自の療術体系を構築。「碓井流活法」として多くの患者を施術すると共に後進の指導に力を注ぐ。柔道三段、剛柔流空手五段。指導DVD『これが活法だ』『活法のワザ：上半身の厳選七手』（BABジャパン）。
監修◎活法研究会 http://kappolabo.jp/
［お問い合わせ］ office@kappolabo.jp
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