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太極拳!勁の凄さ

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定価
5,400円 (税込)
指導監修
中川二三生
収録時間
51分
発売日
2016年8月26日
[目次]

弾け飛ぶ!崩れ落ちる!
中国武術の極意であり核心の“勁(ちから)”とは

中国武術で身につく力――「勁」と、その使い方となる「発勁」「聴勁」「化勁」。この最も大切な武術の本質を、内家拳武術家・中川二三生師範の円熟の技とともに丁寧に指導。簡単であって奥深い、更に磨き上げられた各種練功法と、より精妙となった貴重な運用法の数々。心身の力を最大限に引き出すことを望む、全ての武道・武術愛好家にとって、必見の内容!

●はじめに...太極拳の修練における勁について

◎聴勁・化勁...楊露禅の勁とは
聴勁・化勁の練功法
●スワイショウ:前後(行う前の確認
  やり方と注意点 行った後の確認)
●スワイショウ:左右(やり方と注意点 行った後の確認)
聴勁・化勁の実際
(指から崩す 手首から崩す 衣服から崩す
  掌から崩す 肩から崩す 四人掛かり/組み付かれる
  突き、蹴りで攻撃される)

◎ポン勁...鄭曼青の勁とは
ポン勁の練功法
●スワイショウ:虚実(やり方と注意点 行った後の確認)
●站樁功(やり方と注意点 行った後の確認)
ポン勁の実際
(指から崩す 押されても動かない/前腕/掌/両手)

◎発勁...瞬間的な重さの伝達
発勁の練功法
●足心功(やり方と注意点 行った後の確認)
●放鬆功(やり方と注意点 行った後の確認〈一〉/〈二〉)
発勁の実際
(掌での発勁 拳での発勁 肩での発勁 腰での発勁
  膝での発勁 背中での発勁 四人倒し/部分倒し)

著者プロフィール

監修・実演●中川二三生(なかがわ ふみお/太極拳練神会主宰)
'48年生まれ。空手、合気柔術等の武道修行を経て中国武術と出合い、八極拳、太極拳等を学ぶ。更に日本の禅僧から「人間の生き方」「体の動かし方」を学び、独自の道を探究。太極拳練神会を主宰し、健康であると同時に武技を高めるための方法を指導している。DVD『内勁の武術とは』シリーズ(BAB)。

指導協力●江原章浩 森祐二 山下徹 黒田勇樹
  • 極真会館 六本木道場$
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