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勁力発揮のための内功とは 太極拳・基本練功 第2巻 内功推手

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定価
5500円
指導監修
茂呂 隆
収録時間
65分
[目次]

相手の力をいなす、外すのではなく
「吸収する」のが化勁である

太極拳には欠かすことのできない「勁力」。それを身につけるためには「内功」を練る必要がある。このDVDでは推手を通し、化勁と発勁を体得するための基本修練法を収録。聴勁修練、化勁5法、推手6法などを用いて相手との一体感を実感。筋肉連動ではない、本当の勁力・内功をご覧あれ。

収録内容

1.脱力流体の推手修練 〜太極に向かうために〜
 ー「平円」「立円」「8字」

2.勁力養成
 ー勁力と筋力の違い

3.推手修練 〜先手無し〜 
 ー相手との関係によって生じる力

4.化勁 
 ー相手の力を吸収する

5. 聴勁の必要性 〜視覚に頼らない〜
 ー相手の力と状況を知覚する

6.化勁と発勁の関係
 ー相手の力を吸収(化勁)し、その力を一気に発する(発勁)

7.相手との一体化を図る
 ー相手・空間・宇宙との太極化

著者プロフィール

茂呂 隆


1962年東京生まれ。1996年に武颯塾を開設、練気武颯拳の指導を行う。2005年に単身カンボジアに渡り道場を設立。無償で指導を開始。現在100人近い修練生を擁している。著書に「護身は護心にあり」(BABジャパン)、DVD実技指導に「練気武颯拳シリーズ」「練気武颯拳 重みの極意」(BABジャパン)などがある。


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