月刊秘伝WEB HOME > BOOK > 今を生き抜く絶対不敗の心と体を得るために 「男の瞑想学」

カテゴリー別で探す

BOOK

今を生き抜く絶対不敗の心と体を得るために 「男の瞑想学」

ご購入はこちら

定価
1430円
著者名
成瀬 雅春
判型
四六判
頁数
186貢
[目次]

瞑想世界を読み解く対話から、
すぐに体験できる瞑想法の指導までがこの一冊に!

あの時、何もできなかったのはなぜか?どうして、いま決断ができないのか?見えない未来を恐れ、いまを無駄にしないために必要なこととは何か。闘う男格闘王・前田日明とヨーガ行者の王・成瀬雅春の対話から見えてきたのは、今を生き抜くために必要な男の瞑想学だった。

収録内容

第1章 対談 成瀬雅春×前田日明 男の瞑想学
成瀬雅春師の超人的エピソード
本番は常に自然体
生死をかけた修行の覚悟

第2章 男の瞑想 実践編
目を閉じよう―ヨーガは男性のもの、瞑想ってなに、何のために瞑想をするのか?、目を閉じるチャンスを見つけよう
集中しよう―目の前を見据えよう、ポイント集中から呼吸へ、体内に集中する、集中状態の再確認、面や立体に集中する
瞑想への大切なステップ―意識の拡大練習、音を瞑想に利用する、想念の観察

第3章 「震災後の世界。我々はどう生きるべきか」
われわれは千年に一回の大地震を経験した
成瀬師の隠された予言
地震と瞑想―何を信じるか

著者プロフィール

成瀬 雅春

ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベットなどを数十回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師。


  • SP:BUDO JAPAN$
  • SP:電子書籍$

BOOK

カラダの意外な見方・考え方

運動上達のコペ転!
知ればON 知らねば0FF 意外な上達スイッチ!

決定版 イップスの乗り越え方

できていた動きが急にできなくなる─。
無意識領域のケアで、根本から克服!

DVD

護身の空手

少林寺流錬心舘今井道場
合気の崩しと歯車の威力

忍者になる!

忍者全国チャンピオン・弥圓佐助(やえん さすけ)を
輩出した忍術道場の「現代に活かす心身トレーニング法」を公開。