秘伝2019年2月号
特別企画・連載 ■巻頭グラビア第11回埼玉県伝統武術演武大会／空手１プレミアリーグ東京大会／平成30年光輪洞合氣道 明治神宮奉祝演武■巻頭インタビュー 今月の「秘伝なヒト」！ 劇画『拳児』作画・藤原芳秀中国武術マンガの金字塔復活！ 『拳児2』再始動の舞台裏 ■振武舘 黒田鉄山が語る演武の意義とは!? 消える「演武」と型の本質 ■おあしす合気会 謎の書籍『合気道 巻之壹』との出会いで拡がる 昭和年代の合気道の世界への探求 "植芝康悦"とは何者か？ ■真北斐...
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BOOK
システマ戦闘学
一瞬の芸術 ─ 全ての技は、
解放された心身から即興で生まれる！
原理で教える「最強の在り方」！
ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに！
●第１章 システマとは何だ？
武術ではない武術／想定不可能な世界｜システマの前提／
テクニック不在の武術／武術健全体｜健康でなければ戦うどころではない／
己を知る／身体意識／己の心を知る／真の自分を知る／
呼吸を制する者は、己を制す／4大原理｜可能性への鍵
●第２章 自由体
自然体｜パワーの原点／ゼロの様態｜全ての出発点／
自由体のパワー｜自由なら何でもできる！／構えない｜自然体の武術／
サバイバル｜守らずに伸びろ
●第３章 身体性能
身体構造と整姿体｜パワーの骨組み／
緊張（テンション）と緩み（リラクセーション）／柔体vs硬体｜自由の条件／
転倒と自倒｜踏ん張るな！／胴体意識のパワー
●第４章 身体操作
接触の技術｜タッチで全てが決まる／抵抗｜全ての問題の原因／
ぶつかるな！｜愚者はぶつかり、賢人は同調する／
ブロックしない｜誘導条件／
分離vs一体化｜相手に溶け込む／テンション操作
●第５章 動作のパワー
生命の証｜生は動、死は止／途切れない動作／
子供に戻る｜自己の原点回帰／忍びの動き｜ロシア武術＝現代の忍法？／
フットワーク｜無駄なステップはない！／
三次元の動き｜達人の動作は立体的だ！
●第６章 感情制御
感情に囚われるな！｜究極の護身法則／
恐怖感とつき合う｜極意は内面にあり／怒りと復讐／
何かしようとしない｜欲望は最大の敵／個人的に取らない｜作り話の罠／
一瞬の芸術｜全ては即興
●第７章 心理・意識の操作
潜在意識の壁｜壁を破るスロー・トレーニング／錯覚｜システマの制御法／
マジック｜人の心理作用を利用する／
急ぐな、焦るな、結果を求めるな｜上達の条件／
本能・直感・インスピレーション｜自己を超えた力を借りる
●第８章 システマ戦闘術・非戦闘術
システマの殴打哲学／活人打拳｜システマの奥義／
殴られる｜武術を学ぶ必須条件／攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト／
「一撃必殺」対「多撃制御」／
システマ式武器処理｜防御動作の基礎トレーニング／
多敵処理─システマ戦闘法の基本／システマの寝技と組み合い
著者プロフィール
著者◎三谷愛武 Manami Mitaniシステマ・ロサンゼルス代表。多数の武術を修行し、ポール・ブナックからJKD 路上戦法、ヒクソン・グレーシーより柔術とバーリトゥードを伝授される。パット・ストロング（ブルース・リー直伝）に導かれ、武術の原理に目覚める。その後、システマ指導者のマーティン・ウィーラーに出会い、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフのシステマに傾倒。現在は米国にて独自のシステマ観と練習体系を指導中。指導・監修DVD に『技術を超える動きのエッセンス ─ コンバット・システマ』（BAB ジャパン）がある。
秘伝最新号
バックナンバー
都市と瞑想
喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。
ゲームの極意が武術の秘伝
GAME×武術
世界レベルのゲーマーから武道の達人に！？
丹田を作り、鍛える。
体幹トレーニングでは極められない、肉体と精神のコア作り！
本当の意味でハラをくくり、ハラを決めれば、本来の力が発揮できます。
システマ 崩しのメカニズム
システマは精神を養ってから動き方を学ぶんです
システマ創始者 ミカエル・リャブコ
練習体系がしっかりしているところがいいですね
プロ格闘家 菊野克紀