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即効回復のための「ケガ学入門」

“コンセプト”が間違ってると治るものも治らない！

意識ヨーガ

自分の体と動きを観察するだけで、
いつも冷静に考え、行動できる！

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ロシアの護身格闘術 システマ超入門

年齢・運動経験は不問。
困難な状況でも生き残るための体の心の訓練法です。

体の仕組みを使う全介助技術集

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ですから「腕力のない女性」でも、大きな人を持ち上げられます。